Le travail corporel

J’ai découvert que ton esprit est une fonction de ton énergie vitale, en d’autres termes qu’il y a unité entre le corps et l’âme. Je me suis rué dans cette brèche, et j’ai pu montrer que tu projettes ton énergie vitale quand tu te sens bien et quand tu aimes, que tu la rétractes vers le centre de ton corps quand tu as peur.

W. Reich

Nous vivons tous le conflit, le manque d’affection, l’incompréhension et la manipulation inhérentes aux relations interpersonnelles. Enfants, nous nous sommes protégés de ces expériences douloureuses grâce à des procédés psychologiques comme le déni ou la suppression. Nous avons aussi eu recours à des mécanismes physiologiques comme la contraction des muscles limitant la mobilité des articulations. Reich avait identifié sept « anneaux de tensions » : l’oculaire, le buccal, le cervical, le thoracique, le diaphragmatique, l’abdominal et le pelvien. Quand les contractions sont fréquemment répétées (un réflexe programmé), elles deviennent chroniques et s’inscrivent profondément dans l’attitude du corps.Ces caractéristiques physiques révèlent la structure de votre système de défense et le type de lutte existentielle que vous menez.

Le travail corporel consiste à développer l’attention aux sensations. Ensuite, à l’aide d’exercices respiratoires, de postures, de mouvements ainsi que de pressions manuelles, je vous accompagne dans la prise de conscience des anciennes tensions musculaires devenues chroniques. L’objectif est de découvrir les défenses que vous avez construites étant enfant pour affronter des situations difficiles, puis de les assouplir et de les libérer.
En adoptant des positions qui engendrent de fortes tensions – couché sur le dos, poitrine ouverte et dégagée, par exemple, ou à travers des exercices parfois vigoureux qui peuvent provoquer cris, larmes et colère – je crée des conditions propices à d’intenses libérations émotionnelles. Il s’agit, du même coup, de récupérer toute l’énergie qui était en quelque sorte « occupée » à cacher et à retenir ces émotions.